2022/1/15

2022/1/15

朝　炊き込みご飯（大根人参油揚）　味噌汁（大根人参油揚）　サラダ（卵）　大根と手羽元の柚子煮　五目豆　ヨーグルト　紅茶　

作り置きのおかずを食べ尽くした

昼　ペペロンチーノ（鶏むねと残り野菜）　サラダ+サバのエスカベーシュ

オヤツ　リンゴのピザ

夜　おにぎり　コーンスープ（プロテイン）　みかん

その他　買い物には行かないで今日も引きこもり　残り少ない食材をかき集めて作った　

鶏手羽元のポトフ　鯖のエスカベーシュ　ペペロンチーノパスタ　

写真は無いけど　ライ麦パン　リンゴ煮

明日も冷蔵庫の残り物で何ができるかチャレンジ！