ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022/1/19

2022/1/19

 焼きカレーライス 鯖缶のハンバーグ ナムルなど野菜 ヨーグルト 紅茶

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 そば 鯖缶の肉団子とネギ焼き 常備菜三色 みかん

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オヤツ レモンヨーグルトケーキ3つ コーヒー

 コーンスープ(プロテイン

その他 散歩無し 家から一歩も出ず

常備菜(五目豆 なます 厚揚げの胡麻和え)を作った

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