ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022/3/2

2022/3/2

 ライ麦パンのフレンチトースト チリコンカルネ サラダ ヨーグルト

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 総菜屋さんのお弁当+足りないので冷蔵庫の残り物

スーパーで食材をたくさん買って疲れて,お弁当を買って帰るという「買い物あるある」  お弁当(450円*2)は妊婦様がお支払い

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オヤツ フランスパンのリンゴ載せ みかん コーヒー など 料理中に味見というつまみ食い

 ご飯無し 野菜の白和え 黒はんぺんの生姜焼き 菜花の胡麻和え 果物 +プロテインコーンスープ

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その他 銀行や郵便局へ支払いに行ったついでにまた買い物 食品3710円 3月食費累計5595円(のべ8日分=2人分4日) 散歩無しで2500歩

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