ひとりご飯　食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022/3/10

食餌日記

2022/3/10

朝　サンドイッチ　チリコンカルネスープ　ブロッコリと卵　ヨーグルト

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昼　焼きそば　麺は人数分だけど野菜が山盛り　炒めたムラサキキャベツがおいしい

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オヤツ　台湾カステラ　15X15cmの4分の1を食べてお腹いっぱい

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夜　おでんと野菜

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その他　散歩4000歩くらい　今日の料理はすべて妊婦様にお任せ　明日は朝から3回目のワクチン接種　早く寝ないと