2022/8/21

朝　シラスチーズトースト　サラダ　ミネストローネスープ　ヨーグルト

昼　そうめんde冷やし中華　アイスミルクティ

夜　豆乳ドリンク　今日はオヤツ食べてない（と思う）

その他　散歩5500歩　膝痛・腰痛が改善した　散歩から帰って家に入る前に庭の剪定　汗まみれでシャワーに直行

今日は気分が上がっていて，古着deワクチンを申し込んだ　コロナ以前は古着のリサイクルが簡単だったが今はstop　先進国からの大量の古着が途上国に流れ込むことが本当に正しいのかという問題もあるし，燃えるゴミとして出すのも躊躇する　それで，一袋3300円を払って有料で処分することにした　ちょっと高いが寄付なので，これが本当に正しいのかわからないが一度試したい

さらに，専門書買い取りを申し込んだ　B○○K○FFだと値が付かない古い専門書を査定して買い取ってくれそう　安くていいので有効に処分したい　小説類もそのうち他所で処分しよう