2022/9/16
朝 サンドイッチ ヨーグルト
昼 麻婆丼 おかず6種
大豆ミートと厚揚げ豆腐の麻婆 ヴィーガンじゃないので卵焼きを少し食べた
夜 豆乳ドリンク セサミブレッド（いつものライ麦パンに白ごまを入れてみた モッチリ重いパンが焼けた）
その他 車の定期点検が午前中で終わり，昼めし前に散歩がてら代金を振込に行く 2000歩 昼食後に「ロードオブザリング 力の指輪」S1E3を見終わったとたんE4が配信されたが，明日にしようね ボランティアのパソコン作業の目途がついたのでほっとしたら，次の依頼が来ていた 今回は断りたいけど…
