2022/11/8

2022/11/8

朝　インスタントラーメン　ヨーグルト

ラーメンなのに昨日の朝のうどんと見た目が一緒　具の材料が同じなのでしょうがない

昼＆オヤツ　昼は友人宅でおよばれ　

オヤツはモンブラン　久しぶりのケーキ　

夜　柿　プロテインドリンク

その他　昼前から友人宅でおしゃべり4時間余り　脚の運動の代わりに，口の運動をしてきた　歩数は1000歩　いろいろしゃべってきたので，今日はここに書くことを思いつかない　この日記はしゃべれない事の発散場所だと気が付いた