ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022/11/25

2022/11/25

 リンゴとレモンのトースト ヨーグルト ポトフ(カブ,長芋,人参,ブロッコリ,カリフラワ,カボチャ,手羽元,ウインナ)

冷蔵庫の残り物をあるだけ入れたポトフ

 ポトフの残り 柿 ワンプレートランチ(芋豆ご飯 五目豆 キュウリ トリハム かぶの漬物 カブの葉あえもの 切り干し大根の煮物 卵焼き)

冷蔵庫の残り物をあるだけ入れたプレート

オヤツ&夜 チーズとローズマリーのスコーン プロテインコーンスープ ミカン

その他 散歩6000歩のあと,庭仕事 花の終わった草木を刈り取った ローズマリーを剪定したので,ローズマリー入りのスコーンを焼いた トリハムにも入れてみた

昼過ぎから,昨日買った大量の食料品の下拵え

夕方から動画を見たがいつの間にか何度も昼寝 BBCのドラマ『シャーロック』はNHKで見たはずだが,内容をほとんど覚えていない。忙しい時期だったので全部は見ていないかもしれない。もう一度楽しめるので,自分の貧しい記憶力に感謝! 

原作のパスティーシュやパロディがどこに現れるのか,何度も見て確かめてしまう。

明日の午前中は雨の予想なので,夜中まで動画視聴予定