ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2023/1/3

2023/1/3

 フルーツトースト 余りものサラダ ミネストローネスープ

 ご飯 納豆 鮭 アスパラ菜 余りもの4種 ミカン

オヤツ&夜 煮物 ミカン 

夜は食餌量を少なくしているはずなのに,写真で証拠を残さないと,ダラダラ食べて太ることに気が付いた 冷蔵庫前で立って拾い食いしないように気を付ける

その他 昨日出し忘れた年賀状をもって散歩に出かけた 今日も出し忘れるといけないので,まずは投函 歩数計は7500歩 歩き過ぎて膝が少し痛い

途中の野菜直売所でアスパラ菜,レモン ラディッシュが430円 そのほかに二カ所の無人販売でミカンと柚子を買って200円 1月食費累計 630円 

今夜は,昨年末にやり残した家計簿の年間決算をしている 少ないお金をいくら数えても増えるわけではないし,エクセルを使うのが歳と共に時間がかかり面倒になってきた でも増やすすべのない,少ないお金だからこそ,管理しないと足りなくなる

スマホの家計簿アプリが便利だと聞くが,年寄りに使えるのだろうか スマホに文字入力をするのが苦手で余計な所を触ってしまい,訳が分からなくなるんだ