ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2023/3/4

2023/3/4

 おにぎり トリハムなど ミネストローネスープ 酢タマネギ ヨーグルト

昼&オヤツ イチゴとヨーグルトのサンドイッチ ミネストローネスープ コーヒー

 アーモンド 雑炊

その他 昼食を食べずにピアノ教室へ 帰り道に寄ったドラッグストアで予定外の食品を買う 空腹時の買い物は危険 スイーツは買うのを我慢したけれど,自分で作る気満々 

食品 1279円 3月累計 1699円(÷700円)≒2.4日分