ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2023/3/20

2023/3/20

 サンドイッチ クリームシチュー 夏みかん

 レンチンお好み焼き トマトサラダ

一か月前のキャベツ半玉+卵二個+HM50㌘ 混ぜてレンチン(フライパン使いたくない)

オヤツ&夜 豆腐ケーキ & 雑炊

その他 明後日から雨が続く予報 明日の休日を避けて散歩と買い物に出た

遠回りしながら郵便局で振込 6000歩 

車でガソリンスタンド→銀行→ドラッグストア→スーパー

四か所も回ると目も回る やっとお米(2㌔)を買った 来週の初めまで買い物しないですみそう 食品 5021円 3月食費累計 15310円(÷700円)≒22日分 

トマトが安い(298円)ので箱買いしたが…それなりの味でした