ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2023/5/28

2023/5/28

 サンドイッチ ミネストローネ 豆サラダ イチゴヨーグルト

サンドイッチは多すぎて半分だけ 残っていたイチゴを全部使ってヨーグルトでパフェ風にしてみた イチゴ色の幸せ

 朝の残りのサンドイッチを食べて、うっかり眠ってしまった 起きたら2時半

オヤツ&夜 昼に食べるはずだったご飯をオヤツにする 

友人の差し入れのアイスも食べる 156㎉なので大丈夫

その他 散歩4000歩 寺の境内のアジサイがきれい 青いアジサイが欲しいが、うちの庭に植えるとみんなピンクになってしまう

友人から紫蘭の苗を頂く 来年が楽しみ