ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2024/5/11

2024/5/11

 豆ご飯 残り物の卵とじ 温奴

 酢豚 雑穀ご飯

雑穀を三種入れたご飯 雑穀の量をもう少し増やした方がよさそう

オヤツ&夜 チーズトースト ミルク

その他 昨夜の睡眠が足りなかったので、ずっと眠い 夕方ピアノ教室に行ったが、指がうまく動かなかった 食材が足りなくなったので、ついでの買い物 3275円 5月食費累計9530円(≒13.6日分) 強力粉は二~三ヵ月分

夕方、庭でやぶ蚊に耳たぶを刺された 二倍くらいに腫れて、お釈迦様の耳になった