ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2024/5/23

2024/5/23

 雑穀豆ご飯 餃子スープ ちくぴー 切干大根など

 冷やし中華(こんにゃく麺) 餃子スープ 夏みかん

オヤツ&夜 🍙&味噌汁 ミルク

その他 ゴミを出し、散歩(2500歩)して、ご飯を作って食べ、入浴して洗濯もしたが、ただそれだけ 足の痛みと眠気に襲われて、他の事は何もできない 今日は早く寝よう