ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2024/5/27

2024/5/27

 ホットサンド スープ ヨーグルト

 ご飯 厚揚げ麻婆 豆サラダ

オヤツ&夜 アンパン(頂き物) ミルク 夏みかん

その他 朝から強い雨 昨夜の睡眠が十分でなかったので、今日は「何もしない日」に決定 

雨戸も開けず、本も読まず、掃除、洗濯、入浴せず  ご飯は食べたが、それ以外は横になって、古いドラマを見ていた 途中で寝ても、あらすじを知っているので見返す必要もない 夜には腰痛が出た 動かないでいると体に良くないのが証明された 

明日も一日雨らしい 何をしようか