2024/6/13

2024/6/13

朝　トウモロコシ　卵焼き　トリハム　サラダ　ヨーグルト

昼　トウモロコシご飯　参鶏湯　小松菜　卵焼きなど

オヤツ＆夜　アイスクリーム　＆　スコーン　プロテイン

その他　雨がパラついて散歩は中止　行く所もないので、延滞していた本を返しに、車で図書館に行く　三冊返して二冊借りた　大して読みたい本でもないのに、つい借りてしまった

昨夜は午前三時ごろにやっと寝付けた　朝七時半には起きているので寝不足で、午後にはすごく眠くて本が読めない　昼夜逆転が一週廻って元に戻るといいな