2024/7/16
朝 チーズトースト ゴーヤチャンプル ミネストローネ サラダ
昼 豆ごはん 納豆 ゴーヤチャンプル 味噌汁 小松菜胡麻和え ヨーグルト（+夏みかん）
オヤツ＆夜 アーモンド ＆ 調理しながらつまみ食い（ミニハンバーグ2個）
その他 身体がだるいので買い物に行きたくない やっとのことで玄関を開けたら雨が降り出した 屋根付き駐車場のスーパーへ出かけた
買い物をし出したら、元気が出てきた 頑張って十日分の買い物 6786円 こんなに食べるのか ７月食費累計16831円（≒24.0日分）
肉などの下ごしらえが済んだ これでまた毎日ダラダラできる 暇っていいな
