2024/8/3
朝 サンドイッチ サラダ ミネストローネ
昼 レトルトカレー
先月賞味期限が切れたので、食べ頃
備蓄用のカレーを食べつくした 値上がりしているので、同じものはもう買えない
オヤツ＆夜 トースト ＆ プロテインなど
その他 ピアノ教室の帰りに買い出し 食品 4920円
来週、娘家族が帰省してくるので、準備のため料理の下ごしらえもした 火を使わなくても、動いているだけで大汗をかいて、グッタリ
家族が帰ってくるのはうれしいが、準備が大変になってきた 歳とともに体力低下 毎日すこしづつ準備する いっぺんにはできなくなった 調理だけでなく寝具の準備や掃除も、全部一人でしなければならない できるうちはやってあげたいけど・・
疲れた
今週のお題「この夏のプラン」 ⇒ 今年の夏を生き延びる
