2024/8/5
朝 ヨーグルトトースト ミネストローネ 作り置きおかず
昼 そうめん 作り置きおかず
オヤツ＆夜 抹茶寒天 ＆ プロテイン
その他 目が覚めたら、胃が痛い 冷たいもの飲みすぎているせいか 食事を少な目にしてみた 作り置きおかずだけで過ごす
シャワーを浴びた後、思い立って浴室の掃除 老眼鏡をかけたら、細かい所のカビや石鹸カスを発見 見なければよかった～
塩素漂白と浴室クリーナー（酸性）を混ぜないように使用 ついでに風呂釜の掃除のため湯を張って追い炊きを二回 すべてを洗い流し終えたら、汗びっしょりだったのでシャワーを再度浴びた 手順が悪い 今日の大イベント終了して、疲労困憊
