2025/10/7

2025/10/7

朝　ご飯　味噌汁　塩鯖　五目豆　小松菜

昼　おにぎり　厚揚げとピーマンのグリル　五目豆　みかん

オヤツ＆夜　サツマイモとリンゴとバナナのケーキ　＆　プロテイン　アーモンド

その他　午前中早めに買い物に出る　非常食のローリングストック分も買ったので高くなった　食品6158円　10月食費累計10808円（≒15.4日分）

ベッド周りをコバエが飛んでいる　どこから来たのか不明だが、身体に集ってきてイヤ　まだ死体じゃないんだからね