2021/7/25 朝 パン（チーズ）鶏むねの紅茶煮 目玉焼き タマネギマリネ トマト ピクルス 人参 ズッキーニ ヨーグルト（寒天 きな粉 オートミール パイナップル） ソイラテ 冷茶 昼 そうめん（めんつゆ+酢+ゴマ油+ネギ） 鶏むね紅茶煮 薄焼き玉子 レタス キュ…