2021/7/27 朝 ライ麦パン（チーズ ちりめんじゃこ ピーマン）夏野菜の味噌煮 鶏むねの紅茶煮 サラダ（レタス ポテサラ ピクルス トマト タマネギマリネ） ヨーグルト（寒天 きな粉 オートミール プラム） ソイラテ 冷茶 コーヒー（食後） 昼 サバのサンドイ…