2022/1/11 朝 うどん(冷凍肉団子と残り野菜) 五目豆 ヨーグルト 紅茶 昼 ペペロンチーノ(魚肉ソーセージと残り野菜) カボチャと大豆の豆乳スープ 紅茶 オヤツ オートミールクッキー トースト みかん 夜 豆乳ドリンク その他 風雨で落ちた庭のハッサクを…
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