2022/3/15 朝 サンドイッチ ポトフ ヨーグルト 昼 ボロネーゼ 焼きブロッコリ みかん オヤツ チーズケーキ 台湾カステラ 夜 ご飯なし レモンチキン モヤシ炒め など その他 気温は25℃で風が強く散歩は短めで4000歩 今日は薬を飲んでいないので花粉症の症状が…