2022/8/13 朝 ご飯 味噌汁 納豆 冷ややっこ 卵焼き など 昼 スパゲティミートソース フルーツサラダ 夜 ご飯 ゴーヤと豚肉の炒め物 サツマイモとコーンの煮物 その他 台風の大雨で避難指示は出ていたが避難所よりも自宅のほうが（たぶん）安全なので引きこも…