2024/3/25 朝 フレンチトースト ポトフ 豆サラダ ヨーグルト 昼 焼きガパオライス ポトフ 豆サラダ 豆乳ティ オヤツ＆夜 トースト ＆ 雑炊 その他 降ったりやんだりで散歩に出るチャンスがわからない 一日中グダグダで過ごす 朝からの頭痛と肩こりは、天気の…