2021/7/24 朝 鮭チラシ(解凍)玉子 サラダ(レタス トマト ピクルス キュウリ タマネギマリネ ポテトサラダ) ヨーグルト(寒天 きな粉 オートミール ブルーベリー) ソイラテ 昼 そば(納豆 玉子 キムチ キュウリ)(麺つゆ+酢+ゴマ油) ゼラチン水ゼリー…
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