2021/8/29 朝 ライ麦パンのフレンチトースト 紅茶煮 サラダ菜 トマト ピクルス ラタトゥイユ ヨーグルト（寒天 きな粉 オートミール キウイ） ソイラテ 冷茶 昼 豆ごはん 塩サバ ゴーヤと揚げの卵とじ トマト+ピクルス 冬瓜椎茸手羽元の煮物 冷茶 オヤツ か…