2022/2/9 朝 しらすご飯 目玉焼き+インゲン 豚肉と野菜のポトフ 五目豆 ヨーグルト 作りすぎた常備菜の消化に忙しい 昼 サンドイッチ（中味は常備菜など） ポトフ（朝と同じ） フルーツ残り 新たに買い物をしたので古いおかずをひたすら食べる オヤツと夜 リ…