2022/2/28 朝 シラストースト サラダ 野菜とひよこ豆のクリームスープ ヨーグルト 昼 菜花と豚肉のパスタ 紅茶 オヤツ ココア風味のおから蒸しパン みかん アーモンドなど 夜 私はご飯無しでおかず少々 体重の増加が止まらず恐ろしい 妊婦様と一緒に食べては…