2022/3/5 朝 キンカントースト 和風スープ サラダ ヨーグルト ソイティ 昼 ご飯 ポトフ 納豆 ほうれん草 オヤツ トースト みかん コーヒー 夜 ご飯無し 肉豆腐 漬物など 麦茶 その他 風が強く窓を開けただけでくしゃみの発作 怖くて散歩に出られない 一日中…