2022/3/9 朝 サンドイッチ チリコンカルネ ヨーグルト ソイティ 昼 カレー ナン（昨日のテイクアウトの残り） 冷蔵庫内のおかず カレーがまだ残っている 味が濃くて少ししか食べられない オヤツ リンゴケーキなど 夜 肉豆腐 常備菜 ご飯無し その他 美容院で…