ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022/3/9

2022/3/9

 サンドイッチ チリコンカルネ ヨーグルト ソイティ

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 カレー ナン(昨日のテイクアウトの残り) 冷蔵庫内のおかず

カレーがまだ残っている 味が濃くて少ししか食べられない

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オヤツ リンゴケーキなど

 肉豆腐 常備菜 ご飯無し

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その他 美容院でカットしたついでに買い物 食品6268円 3月食費累計17184円(のべ24.5日分)

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買い物の後短い散歩 近くの公園の桜(河津桜?)が満開 一日4000歩

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