2022/3/30 朝 リンゴシナモントースト 卵 トリハム トマト ブロッコリ 生姜スープ ヨーグルト 昼 焼うどんギョニソ入り オヤツ クッキー コーヒー アーモンド 夜 鶏南蛮 ご飯無し その他 散歩5000歩 満開の桜 買い物少々（700円） 買ってきた食材で鶏南蛮作…