2022/4/26 朝 シラストースト サラダ スープ ヨーグルト 昼 雑穀ご飯 コロッケ モヤシナムル コーンスープ オヤツ イチゴケーキ 夜 鯖の塩焼き ほうれん草 こんにゃくのきんぴら 味噌汁 その他 資源ごみの日→朝ごはん→朝寝→沐浴→洗濯→買い物2回→ガソリン給油…

2022/4/25 朝 リンゴトースト サラダ スープ ヨーグルト 昼 シーフードスープスパゲティ オヤツ イチゴのケーキ 夜 鶏のさっぱり煮 焼きナス 卵焼き 高野豆腐 雑穀ご飯少々 その他 冷蔵庫の食品が少なくなってきた 一人なら冷蔵庫の在庫だけで数日過ごせそう…