2022/6/26 朝 キウイトースト サラダ チキンスープ ヨーグルト 昼 そうめん たれは中華風 卵焼きと残り物のおかず 夜 雑穀ご飯 味噌汁 塩鮭 小松菜胡麻和え その他 とにかく暑い にわか雨もあり 一日中エアコン稼働 来月には里帰出産も終わる予定 送る荷物の…