2022/8/2 朝 ピザトースト ポテサラ ヨーグルト アイスミルク 昼 そうめん 作り置きおかず 夜 豆乳ドリンク 作り置きおかず その他 今日は三食のうち鍋を使ったのはそうめんを茹でた時だけ あとはトースター一回 電子レンジ一回 節電だけどありったけ手抜き…