2022/11/26 朝 サンドイッチ ミネストローネ ヨーグルト 昼 麦ご飯（押し麦が50％） 豆腐チゲ風スープ 漬物3種 オヤツ＆夜 スコーン（3切れ食べた） ミカン ＆ プロテインスープ その他 朝方の雨が10時にはやんで陽ざしが出てきた 遅めの散歩 4000歩 体が温…