2023/5/1 朝 ヨーグルトトースト サラダ レンズ豆のスープ きな粉寒天 昼 たけのこご飯 スープ(朝の) 鮭 小松菜胡麻和え 夏みかん オヤツ&夜 豆腐グルトケーキ(5切れ目) & プロテインドリンク その他 一昨夜の夜中に片付け始めた不用書類 終わらせてし…
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