2023/5/9 朝 ハムサンド 目玉焼き 寒天ヨーグルト 豆サラダ 夏みかん 昼 豆ご飯 チキンポトフ（汁なし） 野菜と蒟蒻 豆を一緒に炊くと味はいいが色がわるくなる オヤツ＆夜 豆腐グルトケーキ ＆ おにぎり（味噌） その他 朝一番で実エンドウを収穫 100㌘近く…