2023/5/9
朝 ハムサンド 目玉焼き 寒天ヨーグルト 豆サラダ 夏みかん
昼 豆ご飯 チキンポトフ（汁なし） 野菜と蒟蒻
豆を一緒に炊くと味はいいが色がわるくなる
オヤツ＆夜 豆腐グルトケーキ ＆ おにぎり（味噌）
その他 朝一番で実エンドウを収穫 100㌘近く採れた 2合の米で豆ご飯を炊いた
去年の見切り品の豆苗の根っこから、サヤエンドウとグリンピースまで採れて、ほんの少しの節約なのに、とてもうれしい
散歩を三日もサボっていたので、昨夜は右足全体が痛かった 散歩3500歩で痛みは解消 シャワーも浴びてスッキリした
午後、新しいテレビが入ったが、なんとBS4Kが受信できない アンテナや中継機器を新しくする必要があるとか・・・テレビを売るときにはそんな話をしていなかったじゃないの そういう可能性がある事くらいは事前に説明しないと、電気屋としてどうかと思うよ 😠
BS4Kを見たいなあ、でも追加費用が高いなあ どうしよう 😞
