2023/10/16 朝 サンドイッチ ミネストローネスープ 寒天ヨーグルト 昼 おにぎりプレート ミネストローネ 豆乳ティ オヤツ＆夜 トースト ＆ おでん その他 午前中に庭仕事を2時間 夏の間に茂った蔓植物の刈込 プランターを四つ減らした 疲れて腰が痛い 楽しい…