2024/3/6 朝 納豆ご飯 味噌汁 ギョニソソテー オレンジ 昼 ワッフル ミネストローネ サラダ オヤツ＆夜 ワッフル ＆ 雑炊 その他 花粉症が酷いのでかかりつけ医へ行くことにした 朝電話をしたら、いっぱいで予約は取れないとは言われたが、受付に行った 混ん…