2024/3/7 朝 納豆ご飯 トリハムサラダ 豚汁 オレンジとイチゴ 昼 ホットサンド（中味はポテサラ） 豆サラダ 豚汁 オヤツ＆夜 ワッフル ＆ オートミール雑炊 その他 昨日処方してもらった強い薬で花粉症がよくなった ステロイドはよく効く 目は少し痒いが、や…