ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2024-04-01から1日間の記事一覧

2024/4/1

2024/4/1 朝 チーズトースト ミネストローネ サラダ ヨーグルト 昼 ごはん ポークソテー(50㌘) 白菜と肉団子のスープ ヨーグルト オヤツ&夜 カフェラテ & 雑炊 その他 午前中の早い時間に、銀行とスーパーへの買い出し まとめ買いで5469円 前月赤字を…