2024/4/9 朝 ホットサンド キャベツと肉団子のスープ 豆サラダ ヨーグルト 昼 納豆ご飯 豚汁 小松菜胡麻和え 厚揚げ炒め 夏みかん オヤツ＆夜 アーモンド ＆ 豆乳ドリンク その他 夜半から風雨強い 朝まで浅い眠りで、昼間も眠い 本ばかり読んでいるので、足…