2024/4/9

2024/4/9

朝　ホットサンド　キャベツと肉団子のスープ　豆サラダ　ヨーグルト

昼　納豆ご飯　豚汁　小松菜胡麻和え　厚揚げ炒め　夏みかん

オヤツ＆夜　アーモンド　＆　豆乳ドリンク

その他　夜半から風雨強い　朝まで浅い眠りで、昼間も眠い　

本ばかり読んでいるので、足の痛みが増す　散歩しても痛いが、散歩しないともっと痛くなる　明日は晴れるそうなので、ちゃんと歩こう