2024/4/20 朝 ギョニソ・ペペロンチーノ（昨日残り） サラダ 寒天ヨーグルト 昼 餃子 豆乳スープ オヤツ＆夜 アーモンド ＆ 豆乳ドリンク その他 遅めに散歩に出かけた 3000歩 生野菜などスーパーで買い足す 1260円 ニラとエノキ入りの餃子を40個作った 一…