ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2021-08-28から1日間の記事一覧

2021/8/28

2021/8/28 朝 ライ麦パンのシラスピザ イチジク サラダ菜 紅茶煮 トマト ピクルス ヨーグルト(寒天 きな粉 オートミール キウイ) ラタトゥイユ ソイラテ 冷茶 昼 豆ごはん 冬瓜と椎茸と手羽元の煮物 カボチャ ブロッコリ トマト+ピクルス 納豆 冷茶 オヤ…