ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2024/4/21

2024/4/21

 豆ご飯 餃子(昨日残り) 味噌汁 夏みかん

 厚揚げ炒め 蒟蒻 🍙 味噌汁 夏みかん

オヤツ&夜 トースト(+マーマレード) アーモンド 豆乳

その他 町内会費の集金を待っていたら昼近くになった 散歩の機会を失う 

昼過ぎから雨がパラつきだしたので、エンドウ豆の収穫ができなかった 代わりにひよこ豆を調理して、保存の効くジャーサラダ(ピクルス液入り)を作った

あとの時間はボーッとして過ごしたらしい たぶん昼寝もしている 足も痛い

生活不活発病とか廃用症候群とかいう言葉が頭をよぎる 低気圧が近づくせいだな